エジプト旅行完全ガイド｜費用・観光・グルメ【2026年最新】

クレオパトラが愛した地、ツタンカーメンが眠る谷、世界七不思議で唯一現存するピラミッド——。エジプトには、人類史上最も輝かしい古代文明の遺産が今も息づいています。

この記事では、費用、観光スポット、グルメ、ベストシーズンから実用情報まで、エジプト旅行のすべてをまとめました。読み終わるころには、きっとカイロ行きのフライトを検索しているはずです。

エジプトの基本情報

項目	内容
フライト時間	東京→カイロ 約14〜16時間（乗り継ぎ1回）ドバイ・ドーハ・イスタンブール経由が一般的
時差	日本より7時間遅い（日本が正午のときカイロは午前5時）
ビザ	必要。アライバルビザ（25米ドル）またはeビザ（25米ドル）事前取得がスムーズ
通貨	エジプトポンド（EGP）　1ポンド ≒ 3〜4円（2026年）
言語	アラビア語（観光地では英語も通じる）
電圧 / プラグ	220V / Cタイプ（ヨーロッパ型・変換プラグ必要）
宗教	イスラム教が約90%（金曜日が礼拝日）
治安	主要観光地は良好。一部地域（シナイ半島北部など）は渡航中止勧告エリアあり

事前にeビザを取得しておけば、カイロ空港での入国もスムーズ。公式サイトから申請できます（手数料込みで25米ドル程度）。アライバルビザも可能ですが、到着時の混雑を避けるなら事前取得がおすすめです。

エジプト旅行の費用｜1週間でいくらかかる？

エジプトは意外にもコスパの良い旅先。物価が安く、ホテルやレストランでも日本の半額以下で楽しめることが多いです。ただし航空券は中東経由が必須なため、フライト代が全体の半分以上を占めます。

航空券

カテゴリ	往復の相場
中東系航空（エミレーツ・カタール航空・ターキッシュエアラインズ）	8〜15万円（早割・セール時は7万円台も）
ヨーロッパ経由（ルフトハンザ・KLM等）	12〜20万円

狙い目はカタール航空とエミレーツ航空。乗り継ぎ時間を活用してドーハやドバイでトランジット観光も楽しめます。3〜4ヶ月前の予約なら10万円以下も十分狙えます。

ホテル（1泊あたり）

カテゴリ	1泊の相場
バックパッカー宿	1,000〜2,000円
中級ホテル	3,000〜8,000円
高級ホテル（マリオット・フェアモント等）	10,000〜30,000円
ナイル川クルーズ船（3泊4日）	全食事付き30,000〜100,000円

1週間のトータル費用

1週間あれば、カイロ→ルクソール→アスワン→紅海リゾートのゴールデンルートを一通り回れます。スタンダードプラン（20〜30万円）が最もバランスが良く、観光も食事も十分に楽しめます。

絶対行きたいエジプトの観光スポット

ギザの三大ピラミッド & スフィンクス

エジプト観光の絶対的ハイライト。クフ王、カフラー王、メンカウラー王のピラミッドが砂漠にそびえ立つ光景は、写真では伝わらない圧倒的なスケール感。早朝または夕方が観光のベストタイム。ラクダに乗って砂漠を散策するツアーも人気です。

ピラミッド内部にも入場可能（別料金）。狭く急な通路を上って玄室にたどり着く体験は、まさに冒険そのもの。クフ王のピラミッドは1日300人限定なので、朝一番で行くのがおすすめです。

エジプト考古学博物館（カイロ）

ツタンカーメンの黄金のマスク、ミイラ室、数万点の古代遺物——。ここに来ればエジプト5000年の歴史が一気に理解できます。2023年には新しい「大エジプト博物館（GEM）」がギザに開館予定で、さらにスケールアップした展示が楽しめます。

ルクソール神殿 & カルナック神殿

古代テーベ（現ルクソール）に残る巨大神殿群。カルナック神殿の「大列柱室」は圧巻——高さ21mの柱が134本も並び、まるで石の森のよう。夜にはライトアップされた「音と光のショー」も開催されます。

ルクソール神殿は夜の訪問がおすすめ。ライトアップされた神殿とナイル川の夜景が幻想的で、昼間とはまったく違う神秘的な雰囲気を楽しめます。

王家の谷

ルクソール西岸の岩山に掘られた、ファラオたちの墓が眠る聖地。ツタンカーメンの墓、ラムセス6世の墓など、鮮やかな壁画が残る墓が公開されています。1枚のチケットで3つの墓に入場可能（ツタンカーメンの墓は別料金）。

アブシンベル神殿

アスワンの南、スーダン国境近くにあるラムセス2世の巨大岩窟神殿。高さ20mの巨像が4体並ぶ正面は、エジプトで最もフォトジェニックなスポットのひとつ。年に2回（2月22日と10月22日）、朝日が神殿奥の神像を照らす「太陽の奇跡」が起こります。

アスワンから日帰りツアー（飛行機または車）で行けます。早朝出発で昼過ぎに戻るプランが一般的。

その他の注目スポット

エジプトグルメ｜これを食べずに帰れない

エジプト料理は中東×アフリカ×地中海の融合。スパイスとハーブが効いた、ヘルシーで奥深い味わいが特徴です。

コシャリ（Koshari）— エジプトの国民食

米、マカロニ、レンズ豆、ひよこ豆を混ぜ、トマトソースとフライドオニオンをかけた炭水化物の祭典。安い（50〜100円）、うまい、ボリューム満点で、エジプト人が毎日食べる庶民の味。カイロの「Abou Tarek」が有名店です。

フール（Ful Medames）— 朝食の定番

そら豆をオリーブオイル、レモン、クミンで煮込んだペースト。パン（エイシ）にたっぷりつけて食べます。エジプトの朝ごはんの大定番で、5000年前から食べられていると言われる歴史ある料理。

ターメイヤ（Ta’ameya）— エジプト版ファラフェル

そら豆とハーブを揚げた緑色のコロッケ。中東のファラフェルはひよこ豆ベースですが、エジプトはそら豆。外はカリッ、中はホクホク。タヒーナソース（ゴマペースト）をかけて食べるのが最高です。

シャワルマ（Shawarma）— 中東のケバブ

香辛料で味付けした肉（チキンまたはラム）を回転串で焼き、薄切りにしてパンに挟んだファストフード。ガーリックソースとピクルスが決め手。街角の屋台で買えて、200〜300円程度。

コナーファ（Konafa）— エジプトの絶品スイーツ

細い麺状の生地でチーズやナッツを挟み、シロップをたっぷりかけた激甘デザート。サクサク&トロトロの食感がクセになります。ラマダン明けの祝祭（イード）では欠かせない一品。

その他のおすすめ

エジプトでしかできない体験

ナイル川クルーズ（ルクソール⇔アスワン）

エジプト旅行の真骨頂。3泊4日のクルーズ船で、ルクソールからアスワンまで（またはその逆）ナイル川をゆったり下ります。船上で朝日を浴びながら朝食を食べ、ヤシの木と砂漠が続く景色を眺め、夕暮れ時にはデッキでエジプシャン・ティーを——。

途中、エドフ神殿、コム・オンボ神殿など、川沿いの遺跡に立ち寄りながら進むので、移動と観光が一体化。全食事付きで快適です。

熱気球でルクソール上空を飛ぶ

早朝、ナイル川西岸から熱気球で空へ。朝日に照らされた王家の谷、神殿群、緑のナイル河谷を上空から一望する体験は、一生忘れられない思い出に。風に流されるように静かに浮かぶ時間は、まさに非日常。

紅海でダイビング & シュノーケリング

ハルガダ、シャルム・エル・シェイク、マルサアラムなど、紅海沿岸のリゾート地は世界屈指のダイビングスポット。透明度が高く、カラフルなサンゴ礁、熱帯魚、ウミガメ、マンタ、時にはイルカにも会えます。

ダイビングライセンスがなくても、体験ダイビングやシュノーケリングツアーで気軽に楽しめます。ピラミッド観光の後に紅海リゾートで2〜3泊するプランが人気。

砂漠でベドウィンキャンプ & 星空観察

白砂漠（White Desert）や黒砂漠（Black Desert）で一泊するキャンプツアー。満天の星空の下で眠る体験は、都会では絶対に味わえない贅沢。ベドウィン（遊牧民）が淹れる甘いチャイと焚き火を囲む夜は、忘れられない思い出になります。

その他のおすすめ体験

ギザ・カイロだけじゃない！エジプトの魅力的な都市

ルクソール — 世界最大の野外博物館

古代テーベの都。世界遺産の神殿と墓が街じゅうに点在し、「地球上で最も遺跡密度が高い街」とも言われます。ナイル川東岸にカルナック神殿とルクソール神殿、西岸に王家の谷、ハトシェプスト女王葬祭殿など。2〜3日滞在してじっくり回りたい街です。

アスワン — ナイル川の宝石

エジプト最南端の街。巨大なアスワン・ハイ・ダムと、ナイル川に浮かぶフィラエ島のイシス神殿が見どころ。ヌビア文化が色濃く残り、カラフルなヌビア村も人気。ナイル川でファルーカ（帆船）に乗ってのんびりするのが最高に心地いい街。

アレキサンドリア — 地中海のパール

地中海に面した港町で、古代には世界最大の図書館（アレクサンドリア図書館）がありました。現代の新図書館「ビブリオテカ・アレクサンドリナ」、海沿いのカイトベイ要塞、美しいコルニッシュ（海岸通り）が魅力。カイロとは全く違う、ヨーロッパ風の雰囲気が漂います。

ダハブ — バックパッカーの楽園

シナイ半島南部の紅海沿いにある小さなビーチタウン。世界中のバックパッカーやダイバーが集まる聖地。ブルーホール（海中の巨大な穴）でのダイビング、砂漠トレッキング、ビーチでのんびりヨガ——。ゆったりとした時間が流れる、癒しの場所です。

ハルガダ & シャルム・エル・シェイク — 紅海リゾート

紅海沿岸の一大ビーチリゾート。オールインクルーシブの5つ星ホテルが立ち並び、ダイビング、シュノーケリング、マリンスポーツ三昧。ヨーロッパからのバカンス客に大人気で、ロシア人・ドイツ人観光客が特に多い。ピラミッド観光の疲れを癒すのに最適です。

ベストシーズンはいつ？

エジプトは砂漠気候なので、夏は灼熱、冬は温暖。観光のベストシーズンは断然10月〜4月の冬季です。

季節別の特徴

季節	気温	特徴
10月〜11月	25〜30℃	ベスト！過ごしやすく観光に最適
12月〜2月	15〜25℃	温暖で快適。朝晩は冷えるので羽織もの必須
3月〜4月	20〜30℃	暖かくなり観光シーズン。ただし砂嵐（ハムシーン）の可能性
5月〜9月	35〜45℃	灼熱。日中の観光は厳しい。紅海リゾートならOK

避けたほうがいい時期

おすすめの旅行時期まとめ

旅の実用情報

移動手段

国内線（EgyptAir）が便利。カイロ⇔ルクソール、カイロ⇔アスワン、カイロ⇔ハルガダなど、主要都市間は1日数便運航。列車（寝台列車）もあり、カイロ⇔ルクソール⇔アスワンを結んでいます。長距離バスは安いですが、時間がかかり快適性は低め。

カイロ市内はUberが便利で安全。メーター交渉の手間がなく、ぼったくりの心配もありません。

Wi-Fi & SIM

空港でSIMカードを購入するのが最も楽。Vodafone、Orange、Etisalatの3大キャリアがあり、1週間15GB程度で500〜1000円程度。ホテルやカフェでは無料Wi-Fiがあることが多いです。

チップ文化

エジプトはチップ社会。レストラン（料金の10%）、ホテル（ベルボーイ1ドル）、ガイド（1日10ドル）など、あらゆる場面でチップが期待されます。小額紙幣（1ドル札、5ポンド札など）を多めに用意しておくと便利。

トイレ事情

公衆トイレはほぼ有料（1〜5ポンド）。紙を流せないトイレも多いので、ティッシュとウェットティッシュは必携。ホテルやレストランのトイレを積極的に活用しましょう。

服装のマナー

イスラム教国なので、肌の露出は控えめに。女性は肩と膝が隠れる服装が無難。モスク見学時はスカーフで髪を覆う必要がある場合も。男性も短パン&タンクトップは避けたほうが良いです。

治安と注意点

主要観光地（カイロ、ルクソール、アスワン、紅海リゾート）は比較的安全。ただし、スリ・ぼったくり・客引きは多いので警戒を。特にギザのピラミッド周辺は押し売りが激しいです。

おすすめの持ち物

まとめ｜「5000年の時を超えて」エジプトへ

エジプトは、ただの観光地ではありません。人類の歴史そのものを、全身で体感できる場所です。

ピラミッドの巨石を前に立ち尽くし、神殿の壁画に5000年前の人々の息吹を感じ、ナイル川のほとりで古代と現代が交差する瞬間を目撃する——。

エジプトで過ごす一週間は、あなたの人生観を変えるかもしれません。少なくとも、「世界にはこんなにもスケールの大きな場所があるのか」と、心が震える体験になるはずです。

エジプトが、あなたを待っています。